जीवनशैली की आदतें जो आपके ब्रेन स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाती हैं

 

 

ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है, जो तब होती है जब मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। यह मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकता है, जिससे स्ट्रोक होता है।

 

 

कई जीवनशैली विकल्प हैं जो स्ट्रोक का अनुभव करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। अस्वास्थ्यकर खाने से लेकर गतिहीन जीवन जीने तक, विभिन्न कारक स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिससे पुरुषों और महिलाओं दोनों को इसका खतरा हो सकता है।

 

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जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के शोधकर्ताओं के अनुसार, गर्भनिरोधक गोलियां लेने से स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। यह इंगित करता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को स्ट्रोक का अधिक खतरा होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली और गर्भनिरोधक पैच में हार्मोन एस्ट्रोजन शामिल होता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

 

 

SMOKING

सिगरेट धूम्रपान एक हानिकारक और अत्यंत हानिकारक आदत है जो न केवल आपको स्ट्रोक के लिए अधिक प्रवण बनाती है, बल्कि आपके हृदय स्वास्थ्य और श्वसन कार्यों को भी प्रभावित करती है। जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के विशेषज्ञों ने कहा, “धूम्रपान इस्केमिक स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम को लगभग दोगुना कर देता है।

 

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Lack of physical activity

निष्क्रिय रहना, नियमित रूप से व्यायाम न करना न केवल आपको अधिक वजन और मोटापे का कारण बना सकता है, बल्कि यह बड़ी बीमारियों का कारण भी बन सकता है। यह आपके स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है और आपको कई अन्य पुरानी स्थितियों के प्रति संवेदनशील बनाता है।नियमित व्यायाम, स्वस्थ भोजन करना और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों को सीमित करना आपको किसी भी जीवन-धमकी की स्थिति और जटिलताओं से बचा सकता है।

 

 

Other risk factors of a stroke

ब्रेन स्ट्रोक के लिए कई अन्य जोखिम कारक हैं। उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, आलिंद फिब्रिलेशन (AF) यानि अनियमित दिल की धड़कन जैसी चिकित्सा स्थितियां सभी नियंत्रित जोखिम कारक हैं। पारिवारिक इतिहास, आयु, लिंग अनियंत्रित जोखिम कारक हैं।

 

जब किसी को स्ट्रोक का अनुभव होता है, तो समय का महत्व होता है। यदि किसी को स्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति दिखाई देता है, तो उसे तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है, सबसे अच्छा अगर स्ट्रोक शुरू होने के पहले कुछ घंटों के भीतर इसका इलाज किया जाता है। इस्केमिक स्ट्रोक का इलाज करने के लिए, डॉक्टरों को मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को जल्दी से बहाल करना चाहिए।

 

इसके लिए कुछ तरीके आपातकालीन IV दवा और आपातकालीन एंडोवास्कुलर प्रक्रियाओं के माध्यम से हैं, जिसमें सीधे मस्तिष्क को दी जाने वाली दवाएं या स्टेंट रिट्रीवर के साथ थक्के को हटाकर शामिल हैं। हालांकि, रक्तस्रावी स्ट्रोक के मामले में, सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।

 

 

 

 

 



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